Réduire la cellulite : le palper-rouler

Le palper rouler

Parmi les méthodes pour combattre la cellulite, le palper-rouler se présente comme un massage permettant d'aider la fonte des graisses et d'améliorer la circulation veineuse et lymphatique.

Principe
La cellulite est liée à l'accumulation de graisses et à la conformation des cellules graisseuses dans certaines zones du corps de la femme comme les hanches, les cuisses ou les fesses. Elle est aggravée par les troubles de la circulation veineuse et lymphatique.
La technique du palper-rouler (ou pincer-rouler) consiste à pétrir la peau et les tissus sous-cutanés afin d'aider la lipolyse, c’est-à-dire l'élimination de la graisse par les cellules graisseuses, et d'activer la circulation veineuse et lymphatique. Ce massage s’effectue à la main, ou à l’aide d’une machine.
Souvent, le palper-rouler est combiné avec la vacuothérapie ou dépressothérapie, qui consiste à faire le vide autour des zones à traiter grâce à des ventouses. On parle alors d’endermologie ou de palper-rouler en aspiration. Dans ce cas, il est réalisé par un appareil.

Concrètement
=>S’il s’agit d’un geste manuel, le masseur réalise une succession de «pincements» de la peau, de manière à former des plis, assouplissant ainsi les tissus et activant la circulation.
:arrow: S’il s’agit d’une machine, l’appareil exerce des aspirations plus ou moins fortes sur les parties du corps à traiter. Une aspiration provoque ainsi un pli entraînant un appel de sang dans la zone traitée. Ce pli est alors roulé. Ce va-et-vient entraîne une meilleure oxygénation des cellules, une évacuation des toxines et un assouplissement du tissu conjonctif.
L'aspiration est faible au début, de façon à "tester" la peau. Au cours des séances suivantes, l'intensité est augmentée de façon à désengorger peu à peu l'ensemble des parties à traiter : ventre, cuisses, jambes et bras. Sous l'effet de l'aspiration, la peau doit rosir légèrement, signe d'une circulation qui s'intensifie.


A savoir
- Cette technique est indiquée dans les problèmes de cellulite en particulier pour le bas du corps. Elle ne traite pas les excès de poids, mais peut être une aide.
- Ce soin peut soulager des jambes gonflées par les œdèmes diffus.
- Une séance dure une demi-heure environ et coûte environ 30 €.
- On peut se procurer des appareils massant à partir de 70 €.
- Ce type de massage se réalise plutôt en cure de plusieurs séances associée à un régime alimentaire, afin de ne pas compromettre les effets bénéfiques du massage. Après environ 15 séances, à raison de 2 à 3 fois par semaine, une perte en centimètres est visible et la peau d'orange s'estompe, le tissu est moins engorgé.
- Pour que l'effet perdure, d’autres séances seront sans doute nécessaires, ainsi qu’un peu d'exercice physique hebdomadaire, et une alimentation équilibrée.

Contre indications
Cette manipulation est déconseillée sur les jambes à très mauvaise circulation veineuse ou qui font des "bleus" facilement.

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j'ai fait moi même une cure de palper rouler et ca n'a pas du tout marcher sur moi.
j'étais assez furieuse car ca m'a couté assez cher.
En fait il faut etre très vigilente sur le type de cellulite que l'on a: adipeuse, graisseuse, incrustée...il convient alors de faire diagnostiquer sa peau par un(e) professionnel(lle) et non des esthéticiennes quelques fois très peu formée..
en fait si la cellulite est un problème depuis longtemps (voir héréditaire) et que la peau est particulièrement épaisse alors cette méthode ne marche pas et peut s'avérer très douloureuse.
je conseille également d'allier à cette méthode, un massage lymphatique qui permet d'eliminer les toxines désincrustées par le massage.
enfin petite info qui remonte quand meme le moral: la cellulite est un fléau féminin, mais sachez qu'elle existe pour permettre au corps de stocker des graisses et de l'énergie pour l'allaitement. En fait je me dis que ma cellulite servira à mieux nourrir mon bébé...c'est peut etre un mythe mais ca me permet d'avoir au moins un aspect postif!

bises à toute,

merci du renseignement

Purée, en deux ans d'allaitement, ma cellulite a dû servir ... J'en ai toujours autant

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