Régime qui me suit!

Envoyé par 64lili 

Régime qui me suit!
vendredi 1 mars 2013 21:23:05
Bonsoir,

Je me lance dans les essais bb2.
Mais par contre, il faut impérativement que je perde du poids.

Avant ma première grossesse, je pesais environ 53kilos et aujourd'hui 65.5

Je ne peux pas rester comme ça. Ca me mine le moral mais je suis tellement gourmande que je n'y arrive pas.

Alors à partir de lundi, je me lançe dans le régime.

Quelqu'un veut me suivre?


Essai BB1
C1: 35 Jours; C2: 39 jours; C3: 32 jours; C4: 30 jours
Test + le 07 Mars
FC le 08 Mars
C'est reparti !!
C5: en cours

Test ++ le 05 Mai 2010 et PDS à 12 DPO: 46ui.
Notre petit amour est la ! que du bonheur !!

Essai BB2: arrêt de la pillule 14 septembre 2012
C1:33 jours; C2:31 jours; C3: en cours

http://www.enceinte.com/reglette-274636.png
Re: Régime qui me suit!
samedi 2 mars 2013 11:02:25
Je vais accoucher et allaiter quelques mois d'abord !
Au printemps j'ai fait gaffe à ce que je mangeais pendant quelques mois. Pas un vrai régime, juste arrêter le grignotage en dehors des repas, les bidules salés à l'apéro et choisir des desserts moins lourds, j'ai perdu presque 9kg en 4 ou 5 mois et je ne les ai pas repris (enfin là j'en ai repris 3 mais je suis à mon 6ème mois de grossesse alors j'ai une bonne excuse LOL).
Le secret d'un régime réussi c'est vraiment de prendre des nouvelles habitudes qui sont tenables à très long terme.

Bonne chance à toi !


IZUMI / ELLA

naissance 3 kg 140 et 49 cm / 3 kg060 et 50cm
1 mois 4 kg 210 et 55 cm / 4 kg 200 et 56cm
2 mois 5 kg 520 et 59 cm / 5kg 500 et 60cm
3 mois 6 kg 570 et 63 cm
4 mois 6 kg 950 et 65 cm
5 mois 7 kg 350 et 67 cm
6 mois 7 kg 500 et 69 cm
7 mois 7 kg 650 et 71 cm
9 mois 8 kg 700 et 73,5 cm
1 an 9 kg 400 et 77 cm
2 ans 12kg500 et 87 cm
3 ans 14 kg 600 et 95 cm

http://frise.netenviesdemariage.com/reglettes/bandeau_13050538222.png

Un petit bébé surprise m'a choisi pour maman...

http://www.mamanandco.fr/calendrier/signature-146857.png

http://frise.netenviesdemariage.com/reglettes/bandeau_12110933823.png

Je suis la marraine de Zerda et de petite Betül !
Et Zerda est notre marraine.
Re: Régime qui me suit!
samedi 2 mars 2013 11:10:33
Si tu tombes enceinte rapidement et veut contrôler ta prise de poids, je te conseille ce petit livre :



Pour Izumi j'ai pris presque 15kg et les derniers sont restés 3 ans sur mes hanches ... Du coup là je fais attention de ne pas tomber dans le piège de manger pour 2. Ce bouquin est super car il donne des idées de trucs à grignoter qui restent light sur la balance, des recettes originales, des idées menus qui font saliver, il y a quelques pages où tu peux noter des trucs. Bref, c'est bien fait, et c'est rassurant car tu sais que ton bébé a tout ce dont il a besoin sans piocher dans tes réserves à toi non plus : le but n'est pas de faire un vrai régime et d'épuiser la maman : c'est de PRENDRE du poids raisonnablement en fonction de ta corpulence de départ.


IZUMI / ELLA

naissance 3 kg 140 et 49 cm / 3 kg060 et 50cm
1 mois 4 kg 210 et 55 cm / 4 kg 200 et 56cm
2 mois 5 kg 520 et 59 cm / 5kg 500 et 60cm
3 mois 6 kg 570 et 63 cm
4 mois 6 kg 950 et 65 cm
5 mois 7 kg 350 et 67 cm
6 mois 7 kg 500 et 69 cm
7 mois 7 kg 650 et 71 cm
9 mois 8 kg 700 et 73,5 cm
1 an 9 kg 400 et 77 cm
2 ans 12kg500 et 87 cm
3 ans 14 kg 600 et 95 cm

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Re: Régime qui me suit!
samedi 2 mars 2013 11:27:20
Sympa ce livre c'est vrai que prendre des kilos c'est plus facile que de les perdre ! J'ai pris 21kg pendant ma grossesse... Si une nouvelle grossesse arrive, je pense sur je ferais super attention à mon alimentation et je ne tomberai pas dans l excès encore une fois...

Bon courage à toi, ça va aller ;-)


.

Lyam . 30.10.2011 . 3kg280 . 53,5 Cm

Lyléo . 04.03.2014 . 3kg885 . 51 Cm


.
Re: Régime qui me suit!
samedi 2 mars 2013 11:35:03
Sumi, c'est super 3 kilos en 6 mois!!

Effectivement, ce livre va être de bons conseils pour moi.
Merci.


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Re: Régime qui me suit!
samedi 2 mars 2013 11:58:52
Bon j'ai eu 3 mois de nausées où je n'ai rien pris hein ! ça aide (même si à choisir je me serais bien passé des nausées !).


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1 mois 4 kg 210 et 55 cm / 4 kg 200 et 56cm
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3 mois 6 kg 570 et 63 cm
4 mois 6 kg 950 et 65 cm
5 mois 7 kg 350 et 67 cm
6 mois 7 kg 500 et 69 cm
7 mois 7 kg 650 et 71 cm
9 mois 8 kg 700 et 73,5 cm
1 an 9 kg 400 et 77 cm
2 ans 12kg500 et 87 cm
3 ans 14 kg 600 et 95 cm

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Re: Régime qui me suit!
dimanche 3 mars 2013 22:47:44
Bonjour,

On est pas encore lundi, et moi aussi je veux bien perdre du poids, et pas de grossesse qui se présente (et pas avant un ptit bout de tps normalement)!

Donc je veux bien qu'on se lance dans l'aventure ensemble :)

Par contre exit les régimes style Dukan (qui certes font maigrir mais pas durablement, et qui te flingue ta santé!)
Rien de tel qu'une alimentation équilibrée, et une réduction des calories!
Mes parents ont commencé u régime comme celui-là il y a deux mois, ils mangent de tout mais les résultats sont spectaculaires! (mon beau-père a perdu 12 kilos!)
Le seul inconvénient de leur régime c'est que les recettes sont longues à préparer. Après on peut aussi essayer de se restreindre soi même dans ce qu'on mange et surtout dire au revoir au grignotages (ça va être dur pour moi :) )

Bon je te dis ce que j'aurai mangé demain, et toi pareil ok?
Pour les ptits creux trop durs à surmonter je te propose les fruits secs (en pas trop grosse quantité quand même!)

Ah oui et important dans un régime : l'objectif. Pour moi -10 kilos (c'est raisonnable, et je pense que je me sentirai bien comme ça!)


http://img339.imageshack.us/img339/3651/sanstitre1n.gif
Re: Régime qui me suit!
lundi 4 mars 2013 07:43:05
Bonjour Misscharlotine.

Merci d'être ma partenaire de régime :)
Ok pour s'échanger sur les repas.

Objectif identique au tiens: -10 kilos.
Le plus dur pour moi, ce sont les midis car repas au réfectoire au travail et les weekends.

Idem concernant le régime Dukan, j'ai testé et ce n'est psa pour moi.

Je suis en retard, je dois aller travailler, l'envie n'est pas la!!
A ce soir et bon courage à toi.
;)


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Re: Régime qui me suit!
lundi 4 mars 2013 20:39:03
Je vous soutiens de tout coeur les filles !
Bonne chance !


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2 mois 5 kg 520 et 59 cm / 5kg 500 et 60cm
3 mois 6 kg 570 et 63 cm
4 mois 6 kg 950 et 65 cm
5 mois 7 kg 350 et 67 cm
6 mois 7 kg 500 et 69 cm
7 mois 7 kg 650 et 71 cm
9 mois 8 kg 700 et 73,5 cm
1 an 9 kg 400 et 77 cm
2 ans 12kg500 et 87 cm
3 ans 14 kg 600 et 95 cm

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Re: Régime qui me suit!
lundi 4 mars 2013 21:05:27
Alors pour commencer:
Matin: Un café avec une sucrette
Midi: riz+blanquette de veau+ tranche de pain (pas top pour un régime mais pas trop le choix dans une cantine)
Soir: salade+carottes+2 tranches de roti de boeuf.

Et toi Charlotine?

J'ai l'impression que ma faim change au cours de mon cycle. Ca vous fait la même chose?

Merci Sumi. ;)


Essai BB1
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Modifié 1 fois. Dernière modification le 04/03/13 21:06 par 64lili.
Re: Régime qui me suit!
lundi 4 mars 2013 21:49:45
Dis donc ça ne fait pas grand chose Lili ! Je ne sais pas ce que tu manges d'habitude mais là ça semble très très léger. Tu ne risques pas d'avoir des fringales ?
Tu ne manges jamais rien le matin ?
Même pas une collation dans la matinée ?
Enfin ça dépend de l'appétit de chacun et des habitudes hein, je ne dis pas ça pour juger ou conseiller !


IZUMI / ELLA

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1 mois 4 kg 210 et 55 cm / 4 kg 200 et 56cm
2 mois 5 kg 520 et 59 cm / 5kg 500 et 60cm
3 mois 6 kg 570 et 63 cm
4 mois 6 kg 950 et 65 cm
5 mois 7 kg 350 et 67 cm
6 mois 7 kg 500 et 69 cm
7 mois 7 kg 650 et 71 cm
9 mois 8 kg 700 et 73,5 cm
1 an 9 kg 400 et 77 cm
2 ans 12kg500 et 87 cm
3 ans 14 kg 600 et 95 cm

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Je suis la marraine de Zerda et de petite Betül !
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Re: Régime qui me suit!
lundi 4 mars 2013 23:21:33
Coucou,

Alors pour ce matin (je ne peux pas me passer de petit dej!) :
une tasse de thé + une compote + une crêpe nature
ce midi (pas terrible non plus mais pas le choix je dois manger en cours car pas de pause déjeuner!)
un sandwich au rôti de porc + une compote + un jus de tomate
ce soir
purée et la moitié d'un boudin noir (cuit sans graisse évidemment)

Bon pour moi, dur de ne pas grignoter en cours ou à la pause (j'avais trop envie de dévaliser le distributeur ou au moins prendre un chocolat chaud, j'ai résisté ouf! et quand je suis rentrée chez moi ce soir mais j'ai encore résisté double ouf!)

Du coup demain ça sera :

matin : thé + tartine beurre + pomme
midi : salade de céleri + la moitié d'une tartine fromage frais
soir : lasagne (une toute petite part, ça va être dur :) ! ) et pas de dessert

Pour survivre à l'absence de grignotage et au coup de fatigue de la journée j'ai aussi pris quelques fruits secs (6 amandes, 3 pruneaux, 4 abricots secs)

Voilà, en tout cas bon courage, j'espère que ça va aller pour toi! On se redis quoi demain :)


http://img339.imageshack.us/img339/3651/sanstitre1n.gif
Re: Régime qui me suit!
mardi 5 mars 2013 00:11:27
Perso, c'est trop restrictif ce que vous faîtes les filles.
Il manque des fruits frais, un peu de laitage. Sur un ou deux jours ça va, mais après je ne jure pas de la tenu sur le long terme de votre régime. La preuve en est de l fringale de misscharlotine. Emportes, un ou deux fruits en cas de grosse fringale, quand on a faim comme ça, on se jette sur n'importe quoi.


naissance: 3,440kg 49cm
1 an :10,700kg 75,5 cm
15 mois :12 kg 80 cm
21 mois : 13.5 kg 87.5 cm
2 ans : 14.4 kg 91 cm
28 mois :16 kg 93cm
32 mois :16 kg 96 cm
3 ans :18 kg 103 cm
pointure : 28 !!!! euh non 29 maintenant ....
4 ans : 20 kg 1 m 10
5 ans : 22 kg 1m15
6 ans : 27 kg 1m22
Je suis entre deux, entre:
Je ne suis rien,
Je suis tout ;
Je suis ce que je suis.

Lao Tseu
Re: Régime qui me suit!
mardi 5 mars 2013 07:42:15
Je passe très vite car ce matin je suis pressée.

Tous les conseils sont bons à prendre, je ne me vexerais pas Sumi, loin de la.
J'ai as pour habitude de prendre un petit dej sauf quand j'ai faim comme aujourd'hui, une tranche de pain nature avec un cafe.

Concernant, les laitages, malheureusement, je n'ai pas le droit d'en manger en raison de mes problèmes de santé.

Effectivement, il manque un fruit.

Je repasse ce soir vous en dire plus.

Bonne journée les filles.
Aujourd'hui, je suis en formation!


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Re: Régime qui me suit!
mardi 5 mars 2013 08:11:12
Ah flûte, comment tu fais pour compléter ?

1 voire plus de fruits....


naissance: 3,440kg 49cm
1 an :10,700kg 75,5 cm
15 mois :12 kg 80 cm
21 mois : 13.5 kg 87.5 cm
2 ans : 14.4 kg 91 cm
28 mois :16 kg 93cm
32 mois :16 kg 96 cm
3 ans :18 kg 103 cm
pointure : 28 !!!! euh non 29 maintenant ....
4 ans : 20 kg 1 m 10
5 ans : 22 kg 1m15
6 ans : 27 kg 1m22
Je suis entre deux, entre:
Je ne suis rien,
Je suis tout ;
Je suis ce que je suis.

Lao Tseu
Re: Régime qui me suit!
mardi 5 mars 2013 14:55:42
Bon bah moi ce matin c'état bien, pas trop faim et le dessert avec les fruits secs c'est bien ça coupe bien la faim!


http://img339.imageshack.us/img339/3651/sanstitre1n.gif
Re: Régime qui me suit!
mardi 5 mars 2013 16:25:32
Un conseil mis en place après ma séance d'hypnose: si après le repas vous voulez reprendre quelque chose: buvez une gorgée d'eau, une seule. Si vous avez une fringale, pareil, buvez une seule gorgée d'eau. Si vous avez envie de grignoter sans raison, pareil... ça devient un automatisme et ça évite de craquer ^^


Re: Régime qui me suit!
mardi 5 mars 2013 16:27:31
(en revanche, aucune raison de s'affamer: bien manger aux repas, et pas passer de 2000cal /jour à 200... Ou alors bonjour le retour de bâton!)


Re: Régime qui me suit!
mardi 5 mars 2013 16:57:00
Pensez à l'adage:
Matin: repas du roi
midi: repas du prince
soir: repas du pauvre.

Si vous mangez trop léger le midi vous aurez faim l'aprem et surtout au repas du soir.

Quand j'aurai accouché je vous rejoindrai. Histoire de perdre les kilos de la grossesse et puis surtout reprendre les bonnes habitudes alimentaires.

courage les filles


Ma vie de maman= que du bonheur (loove)

Mon petit Arnaud est né le 6 juin 2010 et mon petit Thomas est né le 20 mars 2013

pour bb2 passage obligé en PMA
IAC1:
puregon 75 du 1/02 au 6/02, puregon 75 + orgalutran du 7/02 au 11/02, ovitrelle le 13,insémination le 14, rrrr le 28 c'est un echec
IAC2:
puregon 75 du 11/04 au 18/04, puregon 75 + orgalutran du 19/04 au 22/04, ovitrelle le 24, insemination le 25, rrrr nuit du 9 au 10/05 c'est loupé
IAC3:
gonal 100 du 19/06 au 24/06, gonal 100 + cetrotide le 25/06, ovitrelle le 27, insémination le 28, pas de rrr test urinaire le 14:+++++++

Maintenant j'ai plus qu'à retrouver mon poids de forme:
http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes20121120/reglette-13-04-04-100-10.png
Re: Régime qui me suit!
mardi 5 mars 2013 21:00:39
Re,

Alors pour moi aujourd'hui:

matin: café et une tartine de pain nature

midi: (repas au restaurant pendant 3 jours car je suis en formation): salade de chèvre chaud (j'ai craqué en mangeant du fromage!!) avec des morceaux de poulet, tomates ... j'avais trop envie de manger une bonne grosse salade + 2 cafés.

Soir: purée de carottes avec un peu crême fraiche + une grosse tranche de merlu pané à la farine et à l'oeuf!! miam miam c'etait bon.
Pas de dessert, ni de fromage, ni de fruit (je dois aller en acheter car je n'ai que des bananes et ce n'est pas top pour un régime).

Je me suis pesée et je fais 63.3kilos

Mon poids de départ était faussé car je m'étais pesée en fin d'après midi après avoir bien mangé le midi.

Par contre, j'ai un mois de plus pour continuer mon régime car mes vilaines sont arrivées.


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Re: Régime qui me suit!
mardi 5 mars 2013 22:51:13
Amélie, c'est vrai que l'eau ça aide. Moi dès que je sens que je suis fatiguée je bois un peu et ça va mieux, mais j'ai l'impression que ça va encore mieux avec la nourriture :)
Sinon, bah moi j'ai bien respecté mon objectif nourriture aujourd'hui. Par contre je ne me pèse pas tous les jours, je préfère attendre la fin de la semaine.

Je suis deg pour toi qu'il faille attendre une fois de plus un mois, je te souhaite encore bon courage pour tes essais et pour le régime bien sur :)


http://img339.imageshack.us/img339/3651/sanstitre1n.gif
Re: Régime qui me suit!
mercredi 6 mars 2013 10:42:42
Y a des aliments "régime" qu'il est pas mal d'avoir dans ses placards pour calmer les fringales, les envies de dessert etc.

Par exemple : les galettes de riz, des compotes sans sucre ajouté, du fromage blanc, du surimi, un pot de ciboulette près de la fenêtre, du concentré de tomates, des yaourts natures (pas des yaourts 0%, ni ceux au lait entier, juste des ordinaires), des carottes, des radis (les premiers arrivent ! Ils sont tout doux et pas piquants en début de saison !), de l'eau gazeuse et du jus de citron (un bon substitut d'apéro, surtout en investissant en plus dans un paquet de jolies pailles, c'est festif !), des sachets individuels de soupe déshydratée, du fromage en tranchettes individuelles (moins de risque de se laisser tentée par un gros morceau), des carrés de chocolat noir en emballage individuel (comme ceux qui accompagne le café au resto, ça s'achète aussi en supermarché).

Un yaourt nature mélangé avec du concentré de tomate et un peu de poivre ça fait une super sauce pour mettre dans un sandwich, en ajoutant du surimi et une tranchette de fromage, c'est plaisant et ça cale bien. Idéal pour les déjeuner sur le pouce.
Sinon commencer le repas par un bol de fromage blanc avec de la ciboulette dedans et un peu de poivre, ça limite la quantité pour le plat qu'on mange ensuite.
Idem si on accompagne son plat d'un bol de soupe.

Les galettes de riz nature ou avec un peu de compote dessus, c'est pas mal pour calmer une fringale.

ça vaut le coup aussi de prendre le temps de charcher sur internet des recettes minceur. Y a moyen de se faire de vrais bons petits plats les soirs où on a le temps. Pendant mon régime du printemps l'année dernière, j'avais découvert des façons sympa de garnir des légumes farcis, des recettes de pates, des gratins lights, etc. largement aussi bons que des recettes ordinaires.


IZUMI / ELLA

naissance 3 kg 140 et 49 cm / 3 kg060 et 50cm
1 mois 4 kg 210 et 55 cm / 4 kg 200 et 56cm
2 mois 5 kg 520 et 59 cm / 5kg 500 et 60cm
3 mois 6 kg 570 et 63 cm
4 mois 6 kg 950 et 65 cm
5 mois 7 kg 350 et 67 cm
6 mois 7 kg 500 et 69 cm
7 mois 7 kg 650 et 71 cm
9 mois 8 kg 700 et 73,5 cm
1 an 9 kg 400 et 77 cm
2 ans 12kg500 et 87 cm
3 ans 14 kg 600 et 95 cm

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Je suis la marraine de Zerda et de petite Betül !
Et Zerda est notre marraine.
Re: Régime qui me suit!
mercredi 6 mars 2013 14:29:03
Sympa l'idée du sandwich, car moi malheureusement c'est souvent la course le midi!

Bon moi pour l'instant j'essaye de limiter mes quantités, je sais que je mange plus que ce que j'ai besoin, et oui la gourmandise est un vilain défaut :)


http://img339.imageshack.us/img339/3651/sanstitre1n.gif
Re: Régime qui me suit!
mercredi 6 mars 2013 19:17:41
De très bonnes idées.

Je dois intégrer dans mon régime une contrainte de temps. Le soir, je rentre tard (entre 18h et 19h) et il faut donner le bain à Tom et s'occuper un minimum de la maison.
Alors un peu dur dur.

L'été, c'est plus simple, on a envie de salade, les tomates du jardin sont excellentes ...


Essai BB1
C1: 35 Jours; C2: 39 jours; C3: 32 jours; C4: 30 jours
Test + le 07 Mars
FC le 08 Mars
C'est reparti !!
C5: en cours

Test ++ le 05 Mai 2010 et PDS à 12 DPO: 46ui.
Notre petit amour est la ! que du bonheur !!

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Re: Régime qui me suit!
mercredi 6 mars 2013 19:19:48
Votre régime m'a donné envie de refaire une de mes recettes de l'année dernière, courgettes farcies light !

Je vous donne la recette si ça vous tente :

Evider légèrement des courgettes et les laisser dégorger le temps de préparer le reste (on les sale un peu et on les retourne sur du papier essuie-tout).
Cuire 100g de quinoa.
Cuire 100g de lentilles (moi j'aime bien celle de la marque Vivien Paille en sachet cuisson comme le riz, elles cuisent en 1 minute !).
Mélanger le riz et les lentilles, ajouter 2 échalottes coupées fin (ou un oignon), 5 tomates (si tomates en boîte, ne pas mettre le jus). Ajouter 125g de ricotta. Saler un peu et poivrer. Garnir les courgettes. Ajouter un peu de fromage rapé.
Passer au four 25 min à 200°.

Il y a toujours trop de "mélange", du coup moi je mets le reste dans un plat et je mélange même ce que j'ai "vidé" des courgettes (les pépins sont minuscules dans les courgettes de supermarché), ça fait comme un gratin !


IZUMI / ELLA

naissance 3 kg 140 et 49 cm / 3 kg060 et 50cm
1 mois 4 kg 210 et 55 cm / 4 kg 200 et 56cm
2 mois 5 kg 520 et 59 cm / 5kg 500 et 60cm
3 mois 6 kg 570 et 63 cm
4 mois 6 kg 950 et 65 cm
5 mois 7 kg 350 et 67 cm
6 mois 7 kg 500 et 69 cm
7 mois 7 kg 650 et 71 cm
9 mois 8 kg 700 et 73,5 cm
1 an 9 kg 400 et 77 cm
2 ans 12kg500 et 87 cm
3 ans 14 kg 600 et 95 cm

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Un petit bébé surprise m'a choisi pour maman...

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Je suis la marraine de Zerda et de petite Betül !
Et Zerda est notre marraine.
Re: Régime qui me suit!
mercredi 6 mars 2013 20:28:12
M'mmmmmmmmm tu nous invite quand ?


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Re: Régime qui me suit!
mercredi 6 mars 2013 21:04:39
miam miam.

Alors pour moi aujourd'hui:
matin: une tartine nature + café

midi: toukours ma salade de chèvre chaud + 1 café

18h: 1 banane

Ce soir: 4 crevettes + 3nems que je devais absolument finir.
Je crois que je vais manger un yaourt, même si je n'ai pas trop le droit.

Demain, sans faute je vais acheter des fruits!!

A la fin du mois, nous partons une semaine en vacances! D'habitude, je prends toujours 2/3 kilos!

J'ai intéret de faire attention.


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Re: Régime qui me suit!
mercredi 6 mars 2013 23:07:13
Alors moi ce soir j'avoue c'était n'importe quoi, j'ai fini un peu tous les restes (donc ça passe d'un peu de tartiflette, au lasagne bref pas terrible), évidemment pas de dessert!


Sinon, rien à voir avec le régime, mais trop bonne nouvelle aujourdhui, je suis acceptée en fouilles cet été, par contre elle veut la photocopie de mon permis de conduire pour conduire les véhicules du chantier, mais je déteste ça, j'ai hyper peur, et encore plus depuis cet été où ma meilleure amie a eu un accident assez grave en nous suivant sur des petites routes. Bref je n'ai pas du tout envie de conduire, vous avez une idée pour éviter ça? Après je sais qu'elle a aussi accepter des gens qui n'avaient pas le permis, du coup j'espère que ça va pas poser de problème. Je pense lui renvoyer un ptit mot en lui disant que je n'ai pas beaucoup d'expérience (je n'ai le permis que depuis un peu plus d'un an, mais j'ai du conduire en tout et pour tout une dizaine de fois!)
Bon voilà je suis super contente mais il y a un peu de stress quand même!


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Re: Régime qui me suit!
jeudi 7 mars 2013 21:17:15
Félicitation Misscharlotine!

Alors pour moi aujourd'hui pas top:

Matin: café + 1 tartine nature
Midi: hamburger + pomme au four
Soir: tarte au poireau + yaourt

Je suis en week-end. Ouf!! Je vais profiter de mon loulou pendant 3 jours.


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Re: Régime qui me suit!
vendredi 8 mars 2013 11:59:17
J'avoue l'hamburger pas top, mais si ça peux te rassurer j'ai pas fais mieux lol :)

Alors hier c'était :

matin:
-tasse de thé (comme toujours)
-morceau de gâteau (genre barre pâtissière, la honte hihi)
-compote pomme vanille

midi:
-salade de cèleri
-salade de betteraves
-chips (re la honte!)
-pomme en dessert

soir: (mon homme avait invité sa famille, mais ça va c'était (presque) diététique
-poulet au miel et fondu de courgettes et poivrons
-tarte au pomme (un huitième)

Et aujourd'hui :

matin:
pareil qu'hier

midi:
pizza (bon d'accord la c'est pas sérieux, mais j'en ai pris un ptit bout)

et ce soir je ne sais pas encore, j'ai envie de faire du chou rouge!

En tout cas bon courage pour ta journée! Tu bosses dans quoi?


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